Puisque que nous sommes obligés de rester confinés chez nous autant tirer parti de cet épisode sanitaire coronavirus et en profiter pour chouchouter tes cheveux avec LA FAMEUSE cure de sébum et passer à plus de naturel pour tes cheveux. Alors, qu’est-ce que la cure de sébum et comment la faire ? On te dit tout dans notre article !
Pour les plus pressés – Résumé de notre article :
La cure de sébum vise à ne pas se laver les cheveux jusqu’à ce que le sébum arrive aux pointes des cheveux ! L’idée pendant la cure est de brosser quotidiennement ses cheveux pour étaler le sébum qui va se créer !
En effet, le sébum constitue un soin et la cure permettra d’espacer les shampoings et passer à plus de shampoings naturels.
Si tu préfères retrouver toutes les infos, Lucie a partagé une vidéo pour tout t’expliquer sur les réseaux sociaux.
<– A noter une idée de coiffure pendant la cure de sébum illustrée par nos apprentis zéro déchet !
En avril, nous te lançons un nouveau défi – 1 mois pour passer aux cheveux naturels.
Pendant le défi tout le mois d’avril :
- Tous les vendredis 12h sur les réseaux sociaux on lance une foire aux questions
- Pendant tout le mois, on partage moments de vie, astuces, recettes pour passer aux cheveux naturels
Nos shampoings trop fréquents et avec produits chimiques agressent nos cheveux au quotidien. Ils abiment nos cheveux, forment des cheveux ternes et des fourches, sensibilisent nos cuirs chevelus et nous empêchent d’aller vers des shampoings plus naturels (car moins agressifs mais aussi moins efficaces sur nos cheveux bourrés de silicone issus pétrochimie !).
En réponse à ces agressions, nos cheveux créent du sébum qui nous donnent envie de nous laver à nouveau nos cheveux et bref… On ne s’arrête plus…
Le sébum est en quelque sorte la défense, la réponse aux agressions que nous faisons subir à nos cuirs chevelus. Alors comment inverser la balance ? La cure de sébum peut constituer une réponse à ça pour espacer nos shampoings et ensuite passer vers plus de shampoings naturels.
La cure de sébum : Qu’est-ce que c’est ?
Le principe :
La cure vise à ne pas se laver les cheveux pendant 10-15 jours, 1 mois.
L’idée est de laisser venir le sébum sur nos cheveux car il est aussi fabriqué par notre cuir chevelu pour venir nourrir nos cheveux.
L’objectif théoriquement est de faire une cure complète jusqu’à ce que le sébum arrive aux pointes des cheveux. Pendant ce temps, le brossage des cheveux est essentiel (avec une bonne brosse s’il vous plait) , c’est lui qui permet de bien répartir le sébum et le faire « glisser » jusqu’aux pointes des cheveux !
Il est une étape indispensable pour réussir à espacer tes shampoings (conseillé 1/semaine !) pour passer à plus de shampoings naturels, passer au fameux tant vénérable NO POO !
Quels sont les avantages et inconvénients de cette cure ?
L’avantage : Pour celles et ceux qui veulent espacer leur shampoing et faire une sorte de « detox » cheveux, la cure de sébum pourra vous aider. Il faut un temps aux cheveux pour perdre petit-à-petit les résidus des nombreux produits chimiques que nous avons dans les cheveux à cause de nos shampoings, soins issus de la pétrochimie.
La cure de sébum peut aider à la transition vers plus de naturel pour les cheveux. La cure permet d’espacer encore plus les shampoings tout en redonnant un peu de vitalité à nos cheveux en les nourrissant du sébum que nous créons.
La bonne nouvelle : Plus tu vas avancer dans la démarche de transition naturelle de cheveux, mieux tu comprendras ton type de cheveux, leurs besoins etc.
Inconvénient : Réussir à survivre en société en faisant une cure de sébum est un sacré challenge et il peut être difficile de le réussir. C’est pour ça que l’épisode confinement lié au coronavirus est une occasion parfaite.
Quelles sont les étapes indispensables à la cure de sébum ?
Pas beaucoup d’étapes puisque l’idée est de ne rien mettre sur ses cheveux et laisser le sébum venir.
Réussir sa cure de sébum : Brossage régulier de vos cheveux
Pour espacer ses shampoings une chose indispensable c’est le brossage des cheveux !
C’est le brossage régulier des cheveux, matin & soir dans l’idéal qui permet de rallonger les jours sans shampoing. Il permet de faire office de nettoyage et SURTOUT d’étaler le sébum jusqu’aux pointes des cheveux. Le sébum étalé, lui va venir nourrir les cheveux pour faire un soin en profondeur.
Les clefs de la cure de sébum :
– Brosser tes cheveux matin et soir.
– Brosser tes cheveux aussi la tête en bas.
– Brosser tes cheveux en décollant tes racines (pour éviter notamment d’avoir un peu mal au cuir chevelu)
– Bien laver ta brosse à cheveux après utilisation (avec Savon de Marseille par exemple !)
Une vraie réussite cette cure !
Attention au choix de sa brosse à cheveux : elle doit permettre de finement brosser les cheveux, les démêler en douceur tout en attrapant les impuretés. Les meilleures des brosses à cheveux pour cela sont les brosses à cheveux faites en poils de sanglier ou en picots de bois. Les poils de sanglier et picots de bois permettent d’attraper les impuretés des cheveux, sans arracher les cheveux.
Retrouve les brosses à cheveux en matériaux naturel disponible en cliquant sur ce lien.
Que faire après la cure ?
La cure de sébum doit aider à passer à plus de naturel donc dans l’idée essaye de trouver un shampoing naturel.
Pour t’aider, tu peux analyser la liste INCI de tes produits. Pour cela, tu peux d’aider de site internet comme celui-ci pour analyser tes cosmétiques : INCI beauty ou la vérité sur les cosmétiques
Pour t’aider, on te partage les shampoings naturels solides testés et approuvés par notre communauté de 12 testeurs.ses & à la composition vérifiée (Rien que ça). N’hésite pas à nous poser tes questions, on pourra te conseiller en fonction des retours de nos testeurs.ses & de leur type de cheveux.
Camille, cheveux gras, Maud, cheveux bouclés, Ophélie cheveux décolorés… !
Tu pourrais aussi aimer… Retrouve les produits testés et approuvés par nos testeuses !
Shampoing solide La Fabrik’a Bulles – cheveux normaux à gras
Les composants de ce shampoing vous apporteront une sensation de fraîcheur et douceur et agit comme un régulateur de sébum du cuir chevelu.
Shampoing solide naturel Druydès – cheveux gras
Il lave les cheveux sans les agresser, c’est un véritable soin pour apaiser et purifier ton cuir chevelu. Il te permettra d’espacer tes shampoings progressivement !
Brosse à cheveux en bois
Cette brosse en picots à bois de hêtre permet un démêlage doux et un effet de massage qui stimule la pousse.
Revenons à la cure de sébum : Comment survivre avec des cheveux imparfaits ?
- Mettre un bandeau dans tes cheveux
- Faire un chignon avec tes cheveux attachés,
- Faire une demi-queue
- Faire une tresse collée, tresse africaine ou tresse sur le coté.
- Miser sur un beau maquillage, un rouge à lèvres pour détourner le regard de tes cheveux 😉
Des cheveux gras ne veut pas dire que tu es sale… Adopte un maquillage voyant pour détourner les regards et faire changer les idées reçues ! Rejoins la #teamcheveuxgras sur les réseaux sociaux ! Montrons aussi la vraie vie, l’imparfait sur Instagram 🙂 !
Que faire si tu as très très envie de craquer ?
Sois fort.e, pense aux beaux cheveux forts, plein de vitalité que tu auras après cette cure ! Le bonheur de se libérer d’un shampoing à faire tous les jours qui abime considérablement tes cheveux, apporte des fourches, cheveux ternes, rend ton cuir chevelu sensible et t’empêche de passer vers plus de naturel…
Pour tenir, fais ce challenge avec Les Nanas Zéro Déchet, suis nos story pour te remotiver dans les moments de doute… Fais le challenge à distance avec ta/ton meilleure ami.e, ainsi vous vous soutiendrez mutuellement !
“Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin”.
A chaque jour où tu as envie de craquer essaye de toujours tenir un jour de plus 😉 !
2 astuces si tu as envie de craquer :
Gel de lin / Aloe vera
– Mettre du gel d’aloe vera ou gel de lin dans ton cuir chevelu.
Il permettra d’hydrater tes racines et aussi potentiellement de minimiser un peu la production de sébum ! Le gel de lin ou d’aloe vera va aussi absorber le sébum, attention si tu en abuses tu ne réussiras jamais à faire descendre le sébum jusqu’aux pointes.
Shampoing sec
– Utiliser un tout petit peu de shampoing sec (peut-être à l’endroit que tu supportes le moins gras – La mèche – la frange par exemple !), c’est un peu de la triche mais mieux vaut le faire et tenir encore quelques jours de plus la cure que tout arrêter en si bon chemin !
Et puis franchement tu le fais pour toi non ? Alors personne ne te jugera et c’est déjà super de t’être mis.e en route pour le challenge CURE DE SEBUM avec Les Nanas Zéro Déchet !
Rejoins la #teamcheveuxgras ou Les Nanas Zéro Déchet sur les réseaux sociaux pour se motiver ensemble !
Si tu n’en peux plus et que cela devient aussi difficile moralement à supporter tu peux aussi les laver, le temps que tu auras tenu sera déjà une belle réussite. 7-10 jours devrait déjà permettre de voir quelques effets positifs.
A droite petite idée de coiffure à faire pendant la cure de sébum ->
Le point de la F.A.Q : Je réponds à toutes vos questions issus des réseaux sociaux :
Que faire si mon cuir chevelu me gratte et que j’ai envie de craquer ?
Tu peux là encore mettre de l’aloe vera ou gel de lin qui devrait permettre de calmer cela et t’aider à ralentir voire supprimer les démangeaisons. Si ça te gratte trop, même après ça, il vaudra mieux les laver et ne pas trop irriter ton cuir chevelu. Il peut aussi s’agir de souci plus dérangeant (par exemple : dermite séborrhéique) alors si ça gratte trop, préfère un lavage de cheveux.
Que faire si j’ai des pelliculles qui apparaissent ?
Les pellicules sont des squames, c’est-à-dire des petits morceaux de peau morte de ton cuir chevelu ! C’est donc tout simplement de la peau morte que tu perds.
Comme lorsque cela t’arrive sur tes jambes, la bonne solution encore ici est d’hydrater ton cuir chevelu grâce à la merveilleuse Aloe Vera ou le gel de lin ! Hésite pas à en mettre il ne viendra pas trop “perturber” la cure de sébum et fera du bien à ton cuir chevelu et tes cheveux.
Que faire si j’ai des douleurs au cuir chevelu ?
Pour maîtriser les quelques douleurs au cuir chevelu, il faut bien brosser tes cheveux matin et soir (avec une brosse à cheveux adaptée) et soir et décoller tes racines. Ce sont les racines collées qui provoquent notamment (pas que !) ces douleurs.
En période de coronavirus, est-ce gênant de ne pas se laver les cheveux ?
Tout dépend de ton quotidien, si tu es chez toi confiné et que tu ne croises personne, tu peux tenter la cure de sébum !
Si tu dois sortir très exceptionnellement pour faire tes courses par exemple tu pourras mettre un bandeau très couvrant et désinfecter tes cheveux en rentrant avec spray vinaigre blanc et eau !
Si tu restes avec des populations à risque, que tu es dans le médical, il faudra peut-être mieux éviter cette cure et plutôt adopter un lavage cheveux, mains, vêtements irréprochable pour éviter le moindre risque. (On sait dorénavant que le virus peut rester assez longtemps sur les matériaux alors mieux vaut être prudent !)
Que faire pendant la cure de sébum si je fais du sport ?
Je te conseille de tenir le coup, d’absorber la transpiration direct après ta séance de sport avec une serviette (c’est ce que je fais), si cela t’embête tu peux faire un rinçage à l’eau mais ça pourra ralentir la descente du sébum en l’absorbant un peu !
Tu n’as pas été jusqu’au bout de la cure de sébum :
Si tu as envie ou tu n’as pas réussi à aller au bout de la cure (le sébum n’est pas arrivé à tes pointes, tes cheveux sont certainement secs !). Tu peux alors faire un masque nourrissant et/ou hydratant (en fonction du besoin de tes cheveux avant shampoing) pour venir nourrir tes pointes sèches.
Dans ce cas, tu peux par exemple faire un masque assez riche nourrissant et hydratant avec banane (nourrir), un peu d’huile de coco, yaourt (hydrater) et un oeuf (protéine, renforce les cheveux)
Tu as été au bout de la cure de sébum (bravo !) :
Si tu as réussi à laisser le sébum aller jusqu’aux pointes des cheveux, tu n’auras pas besoin de faire de masque pour nourrir tes cheveux (c’est le sébum qui aura déjà fait ce travail !). Tu pourras parcontre certainement faire un soin pour venir hydrater tes cheveux avant ou après le shampoing solide naturel.
Quelques basiques pour des soins cheveux naturels :
Produits nourrissants
banane, avocat, huile de coco, beurre de karité, huile d’amande douce, le gras huileux plutot. Ce sont plus souvent les cheveux secs, bouclés qui aiment ce type de soin. Attention des cheveux normaux ou gras peuvent aussi avoir besoin de nutrition de temps en temps ce n’est pas exclu !
Produits hydratants
Aloe vera, gel de lin, yaourt nature, compote de pommes (je te conseille de choisir un yaourt végétal ou au lait de vache, pas de chèvre ou ton cuir chevelu risque de sentir la biquette – déjà testé haha !)
Si tu fais un masque nourrissant (ne mets pas trop d’huile, tes cheveux n’en ont pas besoin d’une dose importante !)
Tu peux tester et si besoin, tu pourras refaire un shampoing. C’est aussi ça le passage au cheveux au naturel, comprendre ses cheveux, tester et recommencer !
Fais-nous part de tes retours, ne te décourage pas, je te jure ça finit par payer et être cool les cheveux naturels ! Parole de Nanas Zéro Déchet ! On te partagera toutes nos astuces.
Alors que prévois-tu après cette cure ?
Étant habituée aux shampoings naturels depuis 5 ans : je fais aussi du no poo (shampoing avec poudre de plantes…)
Je prévois :
– Masque hydratant (si je finis la cure – plutôt pour tous les cheveux cuir chevelu et pointes – sébum nourrit mais n’hydrate pas les cheveux à faire après le shampoing avec le gel de lin (hydratant) !)
– Shampoing solide naturel, J’aime beaucoup le shampoing solide Druydes ou Pachamamai sur mes cheveux.
– Après-Shampoing au vinaigre de cidre (démêle les cheveux – dosage : 1 dose de vinaigre de cidre pour 10 doses d’eau).
Tu veux passer au naturel ? Retrouve les shampoings naturels sélectionnés et testés par Les Nanas Zéro Déchet.
La cure de sébum est une belle opportunité pour aller vers plus de naturel pour ses cheveux avec un bilan plus que positif (cheveux en meilleure santé, moins souvent lavés, plus naturels et plus beaux !). Même si l’étape cure de sébum n’est pas facile elle est vraiment intéressante pour apprendre à mieux comprendre ses cheveux. Je l’aime bien aussi car elle aide à s’accepter différemment pour se trouver beaux/belles aussi avec des cheveux gras et arrêter de chercher la perfection !
Alors tu te lances avec nous, tu rejoins la #teamcheveuxgras et tu nous montres cela ?
Bonjour 🙂
Merci pour tous ces précieux conseils !
Pourriez vous partager vos conseils sur l’application du gel de lin s’il vous plait ?
Faut il brosser, laisser poser, etc.
Ce serait top !
Un gros merci pour tout !
Bonjour Maeva, merci pour ton commentaire 🙂
Oui trop facile comme avec l’aloe vera tu prends du gel tu appliques avec tes mains en massant ta chevelure. Le gel de lin peut servir à refaire ses boucles et scruncher si tu as des boucles 😉 pour le cuir chevelu tu appliques sur le crane, tu masses pour faire pénétrer tu laisses poser et c’est tout. Met en petit a petit et si tu en mets trop ce n’est pas grave au pire tu auras juste un effet un peu cartonné sur tes cheveux que tu pourras faire partir en ajoutant un peu d’eau pour le diluer 😉 ! Ne pas hésiter à en appliquer, le gel de lin permet d’hydrater (apporter de l’eau) aux cheveux !
Bonjour, y a t-il une durée maximum pour cette cure ? Est-ce qu’au bout de 30 jours, il faut arrêter même si le sébum n’est pas descendu jusqu’aux pointes ? J’en suis à 24 jours (youhou) et j’ai peur que le sébum ne soit pas totalement descendu d’ici 6 jours (malgré brossages matins et soirs tête a l’envers)
Merci et bon courage 😊
Bonjour Cécile, merci pour ton message 😉 ! J’espère que les dernières box reçues t’ont fait plaisir et t’ont aider à te lancer dans le zéro déchet !
Pas de durée max pour la cure, non tu peux continuer la cure si le sébum n’est pas arrivé jusqu’aux pointes. A toi de voir, si jamais tu en as marre et que tu veux les laver alors que le sébum n’est pas arrivé aux pointes, tu peux aussi faire un masque nourrissant pour nourrir les pointes qui seront alors très sèches et laver ensuite les cheveux.
Bonjour, ravie de trouver ta page. J’ai arrêté les shampoing depuis la rentree et suis passée par plusieurs genre de shampoing naturel mais c’est oeuf qui me convient le plus. Je viens de lire qu’il fondamental donc de se brosser les cheveux ce que je ne fais pas du tout. J’ai remarqué que mes cheveux tombent beaucoup ces derniers temps bien que je me fasse du gel de lin au moins une fois par semaine. Deux petite questions donc après ce preambule:
– mes cheveux tomberaient parce que je ne le nourris pas au sebum vu que je ne me brosser pas du tout?
– je fais mon gel juste un laissant le Lin dans un verre d’eau pendant toute une nuit. Est-ce grave? Merci et bonne journee. Daniela
Bonjour Daniela, ravie de pouvoir t’aider 🙂
Oui tu peux faire le gel de lin à froid sans souci. Je perdais aussi beaucoup mes cheveux quand ils étaient longs, je pense que c’était du au fait que je me les brossait peu et lavait une fois tous les 7/10jours… Du coup, j’en avais pas mal qui partait à ce moment la, au shampoing… Je pense qu’en les brossant plus régulièrement tu enlèveras un petit peu de cheveux tous les jours (les cheveux cassés et autres qui devaient tomber) et donc moins d’un coup au shampoing…
Je ne pense pas que cela soit lié au sebum car les personnes qui se lavent les cheveux tous les jours, ne les nourrissent donc pas au sébum (il n’a pas le temps d’arriver aux pointes et autres) et ne les perdent pas pour autant…
Après si tu as par exemple les cheveux trèèès bouclés, ondulés, je peux comprendre que tu ne veilles pas les brosser tous les jours pour “défaire” tes boucles et ce n’est pas grave non plus… Le résultat c’est juste que tu risques de perdre beaucoup de cheveux au moment ou tu les brosseras enfin… C’est surtout pendant la cure de sébum qu’il est nécessaire de bien les brosser, et les brosser régulièrement peut permettre d’espacer encore plus les shampoings… ça permet de retirer les particules, poussières, saletés qui arrivent…
J’espère que cela pourra t’aider !
A bientot
Lucie
Bonjour,
Je suis à un mois de la cure de sébum, je brosse mes cheveux mais le sébum arrive à peine aux 3/4 de ma longueur (mes cheveux arrivent en dessous des épaules). Est-ce normal? Dois-je graisser mes pointes? Merci
Bonjour Chrystelle, non non ça peut prendre du temps en fait cela dépend de comment graisse vos cheveux donc ça peut être assez rapide pour certains et très long pour d’autres. Certaines personnes aux cheveux très secs n’y arriveront peut-être jamais. Soit si vous voyiez que ça avance, vous êtes patiente et vous attendez. Sinon, si vous n’y arrivez pas, vous avez envie de vous laver les cheveux vous pouvez les laver même si le sébum n’est pas arrivé jusqu’aux pointes. Dans ce cas comme je l’explique dans l’article si vous n’allez pas jusqu’à la fin car le sébum ne descend pas jusqu’aux pointes, pensez à ce moment là à bien nourrir vos pointes de cheveux avant de faire le shampoing. Pendant la cure parcontre rien besoin de rajouter, c’est théoriquement le sébum qui vient nourrir aussi les pointes de cheveux. Bon courage et tenez-nous au courant de l’évolution 🙂
Merci beaucoup pour votre réponse 😀
bonjour,
j ai des cheveux bruns mi longs graissants très vite. j ai commencé la cure il y a 15 jours et le sebum est déjà descendu sur mes pointes depuis plusieurs jours. dois je continuer ? ou laver 1 fois et recommencer ?
Non le but de la cure de sébum est uniquement de laisser le sébum venir nourrir tes pointes de cheveux, si cela a pris uniquement 15 jours pour toi ce n’est pas grave, tu peux en effet les laver et continuer après tes routines habituelles cheveux en essayant d’espacer un peu plus tes shampoings régulièrement pour essayer d’arriver à 1 shampoing ou 2 max par semaine. Pour t’aider essaye de tenir à chaque fois un jour de plus, d’utiliser des shampoings doux et du shampoing sec si besoin (gel de lin, aloe vera peut remplacer le shampoing sec ou le maizena, évite les shammpoings sec en aoérosol des supermarchés remplis de substances pas au top pour tes cheveux !)
Bonjour, j’en suis à 15 jours de cure de sébum et mes cheveux sont déjà très gras aux racines et sur les longueurs, mais comment savoir si le sébum est arrivé jusqu’aux pointes? et si ce n’est pas le cas puis-je aider en leur appliquant de l’huile de ricin?
Bonjour Sylvie, bravo de t’être lancée dans la cure de sébum 😉 !
C’est vrai que c’est parfois difficile de savoir, si tes pointes de cheveux ne sont plus sèches et douces et soyeuses il y a une chance qu’elles soient chargées en sébum, si elles sont sèches tu peux encore continuer la cure 😉 Un autre indicateur en moyenne au bout d’1 mois le sébum est aux pointes (bon après c’est une moyenne en fonction de ton type de cheveux, comment ils graissent, de leur longueur…) ça peut évoluer !
L’idée de la cure de sébum c’est de rien mettre sur ses cheveux pour que le sébum fasse le boulot de nourrir tes cheveux et qu’en ne faisant pas de shampoing pendant plusieurs semaines tu puisses espacer tes shampoings à fond. Alors sauf si tu veux arrêter la cure et te laver les cheveux, je t’invite a ne rien mettre sur tes pointes et laisser le sébum descendre. Si tu veux les laver par contre et que le sébum n’est pas aux pointes, tes pointes seront surement sèches alors dans ce cas tu peux mettre un peu d’huile sur les pointes. Mélange un peu l’huile de ricin, avec une autre huile (elle est assez riche quand même et sera sinon difficile à laver !). Bon courage, a bientôt Lucie des Nanas Zéro Déchet
Bonjour, merci pour cet article qui m’a motivée à faire une cure de sébum 😊
J’en suis à 7 jours et le sébum a déjà atteint les pointes (au niveau des épaules). Je les lave normalement tous les jours et ils graissent beaucoup. Mon objectif principal est de réussir à espacer mes shampooing au maximum. Je vis plutôt bien cette cure malgré l’aspect pas très ragoûtant de mes cheveux !! Donc je voudrai savoir si comme le sébum a atteint mes pointes cela servait à quelque chose de poursuivre la cure (est ce qu’il faut vraiment 1 mois pour que le cuir chevelu comprenne le message d’être moins productif en sébum !). Je ne sais pas quand je vais reprendre le travail donc est ce qu’il y a une durée minimale de cure pour réussir à espacer les shampooing ?
Merci
Bonjour, Merci pour ton commentaire. Contente de voir que notre article t’a motivée. Super tu as peut-être les cheveux qui graissent assez vite 😉 ? Nan si le sébum est déjà aux pointes c’est parfait ! Essaye peut-être ensuite de continuer à espacer tes shampoings petit à petit en gagnant un jour de plus pour poursuivre les efforts 😉 !
Bon courage !
Hello! Top ton article!
J’ai déjà fait ma première cure au début du confinement: 1 mois de resistance validé!
J’ai des cheveux très gras de nature, le sébum avait atteint son objectif en 4j a peine… Verdict: J’ai gagné 1 jour sans shampoing !
Est-il pertinent de refaire une cure en suivant pour espérer gagner un jour supplémentaire ??
Bonjour Laura, merci pour ton commentaire !
Merci pour ton avis sur l’article ça fait toujours plaisir 🙂 !
Trop bien pour le gain grâce à la cure de sébum 😉 non je pense pas qu’il soit pertinent de refaire une cure de sébum directement apres cette cure, l’idée c’est de n’en faire qu’une fois ou deux par an et pas forcement trop rapprochées ! Parcontre je t’invite à essayer de continuer d’espacer tes shampoings en gagnant petit à petit un jour de plus, peut-être en mettant (quand les racines graissent un peu, en mettant un shampoing sec pour absorber le sébum (fecule de mais, gel de lin aloe vera peut aussi faire office de shampoing sec ! ;)) si tu peux tenir de plus en en plus en gagnant un jour ce sera top ! 🙂 Bon courage
Suis-nous on va aussi continuer les articles pour aider à aller vers plus de naturel et on va se lancer dans des contenus vidéo Youtube aussi:)
A bientot,
Bonjour,
Tout d’abord merci énormément pour tous vos conseils, j’en prends bien note !!! Vous m’avez fait découvrir la cure de sébum que je ne connaissais pas du tout, alors mi-avril j’ai décidé de tenter et j’arrive bientôt à la fin de mon mois de cure !! Bizarrement je n’arrive pas à savoir ou s’arrête mon sébum (je suis sûre au niveau des racines jusque début de la nuque), les longueurs sont douces et brillantes, les pointes à peine sèches avec quelques fourches et certaines mèches ont l’air d’être gorgées. Après, j’ai des cheveux plutôt long (jusque la poitrine), blond (alors je sais pas si du coup ça change quelque chose, mais j’ai quand même l’impression de moins le voir sur moi que sur vos photos) et bouclés (généralement sec et graisse peu rapidement). J’ai prévu de me les laver incessamment sous peu et pense faire un masque, mais me conseillez-vous plutôt quelque chose d’hydratant ou de nourrissant, avec quel produit ? J’ai également déjà franchi le cap du savon solide avant la cure, et je pensais passer au No poo après cette période, mais je n’y connais pas grand chose, et je pense qu’avec la cure, le premier shampoing sera quand même plus lavant avec le shampoing solide que directement le No poo, quand pensez-vous ?
Merci pour votre réponse et continuez comme ça !
Bonjour Cécile, contente de t’avoir fait découvrir le monde merveilleux des cheveux naturels ! Mais tu es déjà en bonne route 🙂 Oui si tu as les pointes des cheveux qui sont plutôt soyeuses et pas sèches comme la plupart des cas, c’est que tu as une chance que le sébum soit descendu ! Bravo d’avoir tenu tout ce temps pour ta 1ère cure de sébum (ma 1ère cure de sébum était uniquement de 10 jours :))
Oui tu as tout compris ! En effet après 30 jours de cure de sébum tes cheveux vint être assez sales et il faut y aller progressivement pour passer au no poo pour que cela soit un succès ! Je te conseille donc comme tu le voulais faire un shampoing avec ton shampoing solide naturel et peut-être de tenter un no poo prochainement au prochaine shampoing !
Il est conseillé de faire u shampoing/ semaine avant de passer au no poo ! je prépare un article détaillé et une vidéo pour vous montrer comment je fais mon no pooo pour vous aider, suis cela de près ça devrait t’aider 🙂
A bientot Cécile !
Bonjour,
j’ai utilisé l’huile de coco durant ma cure, cela va t’il porter un désagrément à ma cure ? et dois je lavé mes cheveux ou attendre la fin de cette dernière sans inconvénients ?
Merci pour ta réponse, cordialement ^^
Bonjour Lydia,
Oui bonne idée de nourrir tes pointes de cheveux avec de l’huile de coco (en as-tu mis uniquement sur les pointes des cheveux ou partout ?) mais du coup si tu l’as fait trop rapidement c’était un peu le rôle du sébum de descendre pour venir nourrir tes cheveux. Dans ton cas, tu as peut-être été un peu rapide mais ce n’est pas grave du tout mais tu peux alors faire ton prochain shampoing prochainement car sinon sébum qui decend + huile de coco ça risque de faire trop et de potentiellement ne pas faire l’effet escompté (nourrir trop peut même être contre productif parfois !). Je te conseille donc de faire prochainement ton shampoing en essayant de faire un shampoing avec un shampoing doux avec la composition vérifiée / clean ! Pour t’aider à decrypter la composition de tes shampoings essaye le site la verite sur les cosmetiques !
Mais si tu veux arrêter ta cure de sébum est que le sébum n’est pas arrivé aux pointes c’est parfait de nourrir tes pointes avec de l’huile avant de faire ton prochain shampoing 🙂 C’est ce que j’explique dans notre article : https://lesnanaszerodechet.com/apres-la-cure-de-sebum-comment-et-que-faire/
Bonjour,
Merci pour tous vos conseils. Je suis a mon 7eme jour seulement mais je ne compte pas lâcher la cure. 👍🏼
Est ce que la cure de sebum aide a une pousse plus rapide des cheveux?
Merci d’avance
Avec plaisir Miranda pour les conseils. Allez courage, tu tiens bon !
Je ne sais pas pour la pousse, je n’ai pas trop regardé cela en détail je dois dire… Tu pourras regarder et me redire 🙂 !
Tu peux nous rejoindre sur Facebook et Instagram si tu veux continuer à suivre nos défis & nos conseils https://www.instagram.com/lesnanaszerodechet/
A bientot
Lucie
Bonjour, merci pour cet article.
Je découvre tout cela… je n’ai pas vraiment fait exprès mais cela fait 6 jours sans shampoing, ce qui est un exploit pour moi.
Question 1: est ce qu’un peigne convient ou il faut une brosse ?
Question 2 : je vais arrêter sûrement au bout de 10 jours car je ne pourrais pas plus pour raison pro. Est-ce que je prevois de faire gel aloe vera ou plutôt huile (coco ?) ? avant ou après le shampoing ? Et si avant, combien de temps ? (Le sebum n’aura pas atteint les extrémités des mèches)
Merci bien !
Bonjour Claire,
Super beau challenge j’espère que vous verrez des résultats cools 🙂 Et bien pourquoi ne pas faire les deux ? L’aloe vera viendra hydrater vos cheveux et l’huile plutot les nourrir ! Les deux peuvent donc être très complémentaires. Faites un mix des deux et mettez ça sur votre chevelure 30 min minimum avant le shampoing :). Pas besoin d’en mettre trop 🙂 Si vous mettez l’huile après le shampoing vous aurez les cheveux gras, parcontre l’aloe vera peut facilement se mettre après le shampoing sur cheveux mouillés (ça evitera un effet cartonné !). N’hésitez pas si besoin d’autres infos.